suggerimenti sull'assunzione di co-carnetina b12

[Marvin]

Ciao,

Da qualche tempo sto seguendo un regime alimentare ipoglicidico con integrazione di co-carnetina b12.

Ho notato che questo prodotto è composto da due componenti rispettivamente da:
Vitamina b12 il tappo;
L-carnitina la boccettina;
la mia domanda è:

Posso assumere solo la l-carnitina -che poi è quella che veicola i grassi nei mitocondri per essere bruciati- visto che il mio obiettivo è la definizione muscolare e non l' aumento per il momento della massa?

O mi consigliate di continuare l'assunzione di entrambi?

[GOLD'S GYM]

Non ho capito molto....è na boccettina quindi devi bere il liquido no?o ti mangi pure il tappo???

[pigrone]

Non ho capito molto....è na boccettina quindi devi bere il liquido no?o ti mangi pure il tappo???

nel tappo c'è la vitamina b12 in polvere
bisogna premere il tappo per discioglierla nel liquido in boccetta....
la danno anche ai bambini in fase di crescita...

[GOLD'S GYM]

la b12 male non ti fa....se poi nn la vuoi non mettercela...

[Marvin]

nel tappo c'è la vitamina b12 in polvere
bisogna premere il tappo per discioglierla nel liquido in boccetta....
la danno anche ai bambini in fase di crescita...

Si lo so, la l-carnitina aiuta a bruciare il grasso ma se la abbinerei alla vit b12 otterrei un effetto maggiore o limitato?

[memoria]

non so risponderti per quanto riguarda l'uso simultaneo della l.carnitina e la b12. Posso dirti però che quella che ti fa bruciare grasso è la soluzione acetilica della l-carnitina.
Quindi se devi acquistarla ti consiglio di prendere la acetly-l-carnitina.

[fifty]

non so risponderti per quanto riguarda l'uso simultaneo della l.carnitina e la b12. Posso dirti però che quella che ti fa bruciare grasso è la soluzione acetilica della l-carnitina.
Quindi se devi acquistarla ti consiglio di prendere la acetly-l-carnitina.

http://www.albanesi.it/Alimentazione/carnitina.htm

Continuiamo a dire cose senza senso e senza cognizione di causa!!

[utente86]

http://www.albanesi.it/Alimentazione/carnitina.htm

Continuiamo a dire cose senza senso e senza cognizione di causa!!

non vedo cosa sia stato detto senza senso?

[fifty]

Posso dirti però che quella che ti fa bruciare grasso è la soluzione acetilica della l-carnitina.
Quindi se devi acquistarla ti consiglio di prendere la acetly-l-carnitina.

Perchè questo ha un senso?

[utente86]

si dato che è la variante acetil ad avere influenza maggiore sulla perdita di peso.La l-carnitina non ha quasi effetto.Ma questa è una cosa risaputa,continuo a non capire l' inesattezza.

[fifty]

Scusa ma perchè non leggi il link ?
La acetil-l-carnitina è semplicemente la forma commerciale di l-carnitina.

[utente86]

sul link è scritto in modo modo allegro....la l-carnitina e la acetilcarnitina sono chimicamente differenti e commercialmente si trovano entrambe,la prima costa di meno ed è utile in campo medico e meno in quello sportivo.La acetil è piu utilizzata per il dimagrimento in quanto è prima e meglio utilizzata dal nostro corpo.Cmq in commercio esiste sia la L-carnitina che la acetil-l-carnitina...da preferire sicuramente.

[Spyr]

nel link dal sito di albanesi c'è scritto anche (a fondo pagina) che per gli sportivi la carnitina è inutile in quanto NON provoca un aumento della veicolazione dei grassi e non dimostra effetti ergogeni...
forse ho interpretato male il periodo ma mi sembra affermare che nn serva a niente!! o erro?

[utente86]

nel link dal sito di albanesi c'è scritto anche (a fondo pagina) che per gli sportivi la carnitina è inutile in quanto NON provoca un aumento della veicolazione dei grassi e non dimostra effetti ergogeni...
forse ho interpretato male il periodo ma mi sembra affermare che nn serva a niente!! o erro?

que link è scritto in maniera troppo allegra...trovi in rete altri 1000 documenti migliori circa la carnitina.

[Fenix]

diciamo che è un sito per chi ha già buone basi...