Il problema fondamentale del fatto che voglio tirare solo i massimali della panca è che ho le gambe TROPPO grosse rispetto al resto del corpo, quindi andare a caricare li significhebbe aumentare ancora il dislivello con il busto.
Le gambe non le faccio quasi per niente perchè gioco anche a pallavolo, quindi le sforzo già tanto.
I massimali agli stacchi non li faccio perchè è molto pericoloso se non si stà attenti alla posizione(ho visto gente che non è potuta più andare in palestra per i danni provocati dai massimali degli stacchi).
In fin dei conti la panca è l'esercizio meno rischioso, capisci?
Ciao