di solito se cè da sgarrare io sgarro una volta a settimana e a pranzo, per compensare durante la giornata mangio meno,la pizza due volte a settimana è eccessiva ed è eccessiva anche una sola pizza a settimana se mangiata a cena, ovvio che se nn gli interessa di rimanre magro che la mangiasse.dipende sempre dagli obiettivi.