un saluto a tutti!!
ho aperto questo topic perchè oggi parlando con una persona mi sono venuti dei dubbi riguardanti la dieta.
questa persona sà che sono a dieta da anni e faccio sollevamento pesi, visto che se ne intende (credo),allora chiedo lui qualcosa.parlavamo di dieta e di proteine,dopo un pò siamo arrivati a parlare di cicli proteici e mi ha detto che una volta a settimana devo eliminare le proteine e alcuni tipi di carbo, insomma teoricamente bisogna mangiare solo frutta e verdure, ovvimante bere molta acqua...mmmm....voi che ne pensate?io concepisco scichi di proteine però cosi estremi.voi che ne dite?