Se fosse stato vero avrebbe già fatto le valigie dal forum invece di ripetere "credetemi è tutto vero"...solo un piccolo appunto: come già detto l'estate è il periodo migliore x la massa e per i carichi proprio perchè periodo favorito dalla maggior produzione di testo (per i natural)...ora: se ti alleni da un mese, QUANDO hai avuto il TEMPO MATERIALE di fare 70kg di inclinate per poi RIDURLI a 40 nel periodo estivo???
Questa non è un'opinione: è una domanda di LOGICA...
Cmq non ti abbattere...sapessi quanti "quindicenni senza allenamento" sono passati in palestra...voglio dire, sono stati moooolto più facce di c***o di te a presentarsi così "dal vivo"...







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