dato che sono molto inesperto ho quasi deciso a partire da settembre di iscrivermi una una palestra tanto per iniziare a imparare qualcosa, la dieta me la farà il tipo della palestra giusto?

poi appena avrò capito un pò come funziona mi allenerò da casa ma forse per iniziare è meglio andare in palestra diretto, l'unica cosa che volevo sapere è se la dieta me la fanno loro o la devo fare io da solo?