Non recentissime

[Corvette]

Da B.B. nello squat ricordo un set da 190kg*6 con cintura completo.
Da power i miei record sono: lento seduto con appoggio 135kg*3
lento avanti seduto manubri 40kg*20
panca 202,5*2-195*3-162,5*12

Complimenti!
Di spalle siamo simili come forza, solo che io non faccio panca con il bilancere. Solo inclinata con manubri. Con lo spotter, ho usato quelli da 62 kg cadauno prima che mi facessi male alla spalla sinistra.