Non recentissime

[B/ J/ 4 /2]

Da B.B. nello squat ricordo un set da 190kg*6 con cintura completo.
Da power i miei record sono: lento seduto con appoggio 135kg*3
lento avanti seduto manubri 40kg*20
panca 202,5*2-195*3-162,5*12

Che bestia...

[PELLICO]

Ivanko dove ti alleni a Genova?

[B/ J/ 4 /2]

Ivanko dove ti alleni a Genova?

Dici a me?? Cmq no esattamente sono di Leivi e mi alleno a Chiavari,pero se non fosse stato per la distanza a quest ora mi allenerei a Genova, ho sempre nella testa il PL

[Spitfire]

...Grande fisico...

[Rik_the_Dog]

Io ho visto anche le foto attuali! Complimentoni!

[Spitfire]

non ci credo che non ti sei guadagnato neanche una foto su sportman...