Originally posted by kranio
Ciao,
qualcuno sa se esiste un formato farmaceutico dello ZMA (o qualcosa di molto simile)?

chi ha usato ZMA, può darmi il suo parere? (cioè avete notato oggettivi miglioramenti, e dopo quanto tempo).
Grazie.
Lo ZMA è un ottimo nutraceutico. A mio avviso assieme alla creatina è il prodotto che piu' si sente a livello di forza e recupero.
Da diverso tempo utilizzo lo ZMA , sia in dieta ipocalorica che in cicli di forza e ti posso assicurare che la differenza si sente molto.
La notte permette di recuperare molto bene e il matteno ti svegli molto rilassato.
I dosaggi funzionali , cioè quelli testati clinicamente , supportati da evidenti effetti metabolici sono ci circa 2,4 g per l'uomo , ecquivalenti a 6 capsule di prodotto.
Ti consiglio li leggere olympians di questo mese dove trovi un interessante e dettagliato aproffondimento sullo ZMA.