Non recentissime

[CronoPL]

siamo proprio uguali noi due...
ora capisco come mai non farò nemmeno metà del tuo record di panca alla prossima gara, LOL

[B/ J/ 4 /2]

Azzo complimentoni!!! Sembra una di quelle foto di grandi atleti di un tempo, bellissimo fisico Ma in che palestra eri?? Spettacolare anche lei...

[PELLICO]

Ero alla Fassi a Bergamo e accompagnavo il mio amico Betto Mondello(ex pro-IFBB e attuale Presidente mi sembra).Da B.B. il mio all. era diverso da oggi ma ero abbastanza forte in tutto,del resto non ho doti naturali di telaio ampio per cui dovevo puntare sul muscolo.In queste 2 foto pesavo circa 83kg sono alto 170cm.

[Corvette]

Sei mai stato forte nello squat, stacco, lento avanti/dietro, military press? Che carichi utilizzavi, nella norma, escludendo la panca?

[PELLICO]

Da B.B. nello squat ricordo un set da 190kg*6 con cintura completo.
Da power i miei record sono: lento seduto con appoggio 135kg*3
lento avanti seduto manubri 40kg*20
panca 202,5*2-195*3-162,5*12

[B/ J/ 4 /2]

Da B.B. nello squat ricordo un set da 190kg*6 con cintura completo.
Da power i miei record sono: lento seduto con appoggio 135kg*3
lento avanti seduto manubri 40kg*20
panca 202,5*2-195*3-162,5*12

Che bestia...

[PELLICO]

Ivanko dove ti alleni a Genova?

[Corvette]

Da B.B. nello squat ricordo un set da 190kg*6 con cintura completo.
Da power i miei record sono: lento seduto con appoggio 135kg*3
lento avanti seduto manubri 40kg*20
panca 202,5*2-195*3-162,5*12

Complimenti!
Di spalle siamo simili come forza, solo che io non faccio panca con il bilancere. Solo inclinata con manubri. Con lo spotter, ho usato quelli da 62 kg cadauno prima che mi facessi male alla spalla sinistra.

[PELLICO]

Qualche strongman in passato lo incontrato in qualche gara di power,mi pare lo slavo non mi ricordo bene il nome dovrei andare a vedere forse ivanovic...era buono di squat sui 400 ma non fortissimo di bench 220,
Ricordo anche il tedesco alto con i capelli lunghi allora era uno junior.

[lukenadal]

Ero alla Fassi a Bergamo e accompagnavo il mio amico Betto Mondello(ex pro-IFBB e attuale Presidente mi sembra).Da B.B. il mio all. era diverso da oggi ma ero abbastanza forte in tutto,del resto non ho doti naturali di telaio ampio per cui dovevo puntare sul muscolo.In queste 2 foto pesavo circa 83kg sono alto 170cm.

Non ci credo, conosci il mitico Franco Fassi e Claudio, Nadia?
Non c'è più la Fassi forma adesso...
Sei di Bg?
cIAO

[PELLICO]

Non sono di BG, ero li con un mio amico ex pro-IFBB.