vene ovunque ma ciccia sui lombi...

[Vengerdast]

aggiungo che quest'anno non ho fatto aerobica per definirmi..infatti ho notato che mi basta lavorare di alimentazione.
sara' che il deficit calorico attuato con l'aiuto dell'aerobica colpisce i grassi in maniera differente? mi sembra un assurdo..ma e' giusto un ipotesi...qualcuno ha esperienze simili?

[luca88]

probabilemente hai una forte ritenzione idrica in quella zona o magari una pelle molto spessa.

[Fenix]

beh non è poi così insolito...quel punto, così come i glutei, è l'ultimo scoglio, ovvero il punto più ostinato da definire, più degli addominali (tanto è vero che i famosi glutei striati ormai danno lo standard di definizione, se hai glutei e lombi definiti tutto il resto del corpo è all'osso)...in realtà se riesci a definirti pure li sei da gara, il fatto è che con i tuoi numeri sei abbastanza sotto di massa...non ne farei un problema a meno che tu non debba gareggiare a breve, piuttosto dovresti, dal mio punto di vista, porti il problema di mettere su qualcosa...