grandi!
per l'aerobica ci siamo , no problem, mi alleno 3 ore al giorno 5 gg a settimana
io peso 105KG x 190cm... quindi la dose di 1,5 grammi la mattina e 1,5 dopo pranzo... e basta? niente post WO o nel pom??
cmq grazie mille per le risp fulminee
Principiante
In Warm-Up
grandi!
per l'aerobica ci siamo , no problem, mi alleno 3 ore al giorno 5 gg a settimana
io peso 105KG x 190cm... quindi la dose di 1,5 grammi la mattina e 1,5 dopo pranzo... e basta? niente post WO o nel pom??
cmq grazie mille per le risp fulminee
Franco Columbu
In Pre Gara
La dieta non puo' essere a postoaltrimenti perderesti i 2/3 Kg che dovresti perdere! Quindi aggiusta la dieta
Permessi di Scrittura
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