massimali

[Teo86]

un 220/230-130/140-250/260 è ottimo

mah la panca è anche bassa considerando che si è equipped imho... qualche kg in piu'

[CronoPL]

http://www.powerliftingitalia-fipl.it/

risultati, peregallo di lesmo 2007 individuali, e vi togliete ogni dubbio. Io sono quello in pos.ne 10 dei -75kg (sarei J non S).
Ciao

[antonietto]

nn ho capito bene quale sei tu...cmq ok...grazie

[CronoPL]

io sono quel puffo che ha fatto 165-95-190

[[Triplo]]

CIao anche qui crono!

[°°sOmOja°°]

le fasce per i polsi in teoria si potrebbero anche usare da regolamento.. bisogna vedere poi a cosa possono mai servire in un movimento in cui nn si spinge ma si tira..

ma dove l'hai letto che i powerlifters fanno mezzi stacchi?

[antonietto]

nn l ho letto da nessuna parte infatti l ho kiesto...cmq io per mezzi stacchi intendo che si prende il bilancere da terra (gambe piegate) e si tira su sempre a braccia tese...forse gli stakki che intendi te sono con l alzata finale?? ovvero i power clean?