Allora: io la faccio con riso, tonno e pizza. (sto in metabolica). Con il riso arrivi già ad una buona quantità di pro, quindi nn devi aggiungere poi molto. Limita il + possibile i fat, x il resto nn è difficile. Alla sera ti fai una pizza, a pranzo un bel piattone di pasta, gli spuntini puoi prendere le gallette di riso che sono molto comode e la colazione se nn ti piace farla salata puoi prenderti una bella tazza di cereali con il latteOriginariamente Scritto da DLz
A ho copito!!!Mi dai un esempio di dieta di ricarica??Io non ce l faccio!!Troppi cho!!
Butta giù qualc xchè così nn posso buttarti giù la dieta
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