Hai tra i 40 ed i 44 anni? Sembri molto più giovane nella foto! In effetti lo sport rende giovani...complimenti per i risultati!
Note
Come mai esegui anche 8/12 ripetizioni e come gestisci l' aumento dei carichi? Ti dico perchè non mi sono mai allenato con un programma di allenamento e ora devo assolutamente inserire qualcosa di decente per far volare lo squat, stacco ed il log lift.
Ultima modifica di Corvette; 10-08-2007 alle 09:27 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
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