Un pizzico di sovrallenamento forse.Ok che hai fatto esercizi a corpo libero ma quante volte,quanto tempo x volta?Intensamente quanto?Mettici poi lo stess di esami,ecc...Una settimana di riposo e via.
Un pizzico di sovrallenamento forse.Ok che hai fatto esercizi a corpo libero ma quante volte,quanto tempo x volta?Intensamente quanto?Mettici poi lo stess di esami,ecc...Una settimana di riposo e via.
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