massimali

[Ettoreff]

io a 45° 225 kg ho provato ieri sera non male

[CronoPL]

bhe poi li il massimale di rematore per me senso ne ha poco...comunque sono opinioni personali.
Attendo i video, ciao

[antonietto]

in che senso ha poco senso???

[Teo86]

in che senso ha poco senso???

che quando il carico sale si cheatta parecchio ... fare un massimale con tecnica decente è difficile

[Corvette]

Azz, pensavo che avesse fatto 225 kg di panca a 45 gradi

[PELLICO]

Qualunque sia il modo che si fa un massimale,anche barando,l'importante e' che si esegua l'alzata sempre allo stesso modo.Personalmente guardo solo a me stesso ogni eventuale miglioramento sul massimale e' un passo avanti.

[antonietto]

in attesa dei video che spero di fare presto, mi sapete dire un powerlifting di 70 kg quanto alza in genere nelle gare di mezzi stakki? e si usano le fasce per i polsi in gara?

[Teo86]

in attesa dei video che spero di fare presto, mi sapete dire un powerlifting di 70 kg quanto alza in genere nelle gare di mezzi stakki? e si usano le fasce per i polsi in gara?

non fanno le gare di mezzi stacchi... e no , non si usano le fasce la presa deve essere forte

gara di : stacchi, panca e squat 3 alzate per ogni esercizio, vale la piu' pesante

[Teo86]

io a 45° 225 kg ho provato ieri sera non male

beato te allora... io ero ironico eh