Tatt, la domanda è molto pertinente.
Adesso ve lo spiego per bene, in quanto non vorrei che pensiate che mi sto allontanando dal PL.

Ho subito un infortunio, dunque ho volutamente spostato la mia attenzione su altro. Mentre recupero mi pongo degli obiettivi, tutti tra loro legati, che mi aiuteranno appena rientreeò in pedana. So che capisci cosa intendo, ovvero cercare stimoli nuovi, in funzione del PL.

Gli scatti servono a me, li posto perchè a me stan sulle p. le persone che fanno migliaia di post e poi non si fanno conoscere, nè video nè foto dopo anni, a parte coloro che so, e che sono giustificati.

I miei quad. non sono per nulla avanti, anzi. Ma avanti assume senso nel BB, poco nel PL!LOL

Misure non me ne chiedete, non ne voglio prendere nè sentirne parlare.
Io vado a BW e immagini, che parlano più di 100 misure. Ah, ovviamente vado a kg totali su 3 alzate...sarò come dici tu Ettore..."rachitico", felice di esserlo così quando arrivo a livelli decenti avrò almeno oltre 600 di totale...LOL.

Ciao