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Discussione: ragazzi vorrei chiedervi un consiglio!!!

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  1. #1
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    Sempre che tu sia un natural, io darei almeno una settimana di riposo tra un allenamento e l'altro dello stesso gruppo muscolare.

    Io me lo alleno ogni 10 giorni e i risultati li ho

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da mohi Visualizza Messaggio
    Sempre che tu sia un natural, io darei almeno una settimana di riposo tra un allenamento e l'altro dello stesso gruppo muscolare.

    Io me lo alleno ogni 10 giorni e i risultati li ho
    prima di affermare certe cose documentiamoci meglio please....non sono assolutamente d'accordo!!!
    io alleno il petto tre volte/week (cioè ogni due giorni...)

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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