Magari mi dite cosa significa per voi spammare...
A ME nn mi paga nessuno... Non sono un venduto e vi assicuro a entrambi ( sempre che mi vogliate credere .. o meno.. e' uguale!) che CI SPENDO UN BEL PO DI SOLDI PER PRATICARE STO SPORT ( per non parlare del tempo, dei sacrifici, ecc. ecc. ecc.)
Ho scritto quello che ho scritto per esperienze personali, di diete in tutti gli anni di palestra ne ho fatte Parecchie, ma come quest'anno non ho mai avuto risultati eguali, cosi penso che la zona sia la dieta piu' Salutare ed Efficace

Accendete il cervello , bimbi

Ciao Grossi

P.s.: magari dopo st'intervento mi pagassero...