Originally posted by siffrediantonio
IO intendevo il latte lo prendi? lascia perdere gli integratori o la tua fonte proteica è solo carne uova e pesce?
Il latte eh..fino a 3 annetti fa ne bevevo un sacco, un litro al giorno di quello parzialmente scremato..poi non so come mai ho abbandonato l'abitudine!Ora quando bevo del latte non lo digerisco bene, ma è una questione di abitudine credo e ora voglio riprendere..adesso la sera ho intenzione di berne mezzo litro. La mattina meglio di no, che se sto male in ufficio sono cavoli eheh..al mattino panino e prosciuttoooooooooo!