Per me sei più basso del 14% di bf... che test hai fatto per stabilirlo?
Non dirmi la bilancia...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Per me sei più basso del 14% di bf... che test hai fatto per stabilirlo?
Non dirmi la bilancia...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
però qualche altra foto potevi metterla, nn dico le gambe che, ho capito, nn ti avrebbero fatto fare bella figura.. ma almeno la schiena
un atleta di forza avrà quasi sicuramente un buon back
Mr Italia
In Warm-Up
vero....cmq sei ingruosssato di brutto dalle ultime foto!!!Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
che braccioni....quanto misurano?
Mr Italia
In Warm-Up
vero; adesso, nonostante lavori, riesco a bilanciare meglio i pasti e mentre prima mi allenavo 5-6 volte a settimana adesso sono sceso a 3-4. Le braccia sono cresciute mediamente di 1,5 cm nella ultime 4 settimane.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Arrivare a novembre con 5kg in piu' in puliti la vedo moooolto dura....
Principiante
non è pulito
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Non so perché, ma prevedo un po' di flame...
Oltretutto, quando posta qualcuno un po' "grossetto", si dice subito che è bombato. Avete prove ? Se sono solo illazioni, lasciatele nella tastiera.
Mr Italia
In Warm-Up
il problema vero è la sproporzione.....ho le gambe piccole; per il back hai ragione sopratutto sulla v-shape ma mi sono dimenticato.
Permessi di Scrittura
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