Prendendo spunto dalla filosofia di base del WS e dagli studi del Bosco, io direi di alternare le sessioni: forza massimale e forza balistica.
Prendendo spunto dalla filosofia di base del WS e dagli studi del Bosco, io direi di alternare le sessioni: forza massimale e forza balistica.
oppure farli addiritttura insieme alla russa...come gusta a me
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