Ma non è il prob dello stacco, il prob è lavvicinamento delle ginocchia... credo che con il tempo imparo a spingere in fuori le ginocchia!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ma non è il prob dello stacco, il prob è lavvicinamento delle ginocchia... credo che con il tempo imparo a spingere in fuori le ginocchia!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sì, non è difficile. Basta avere una buona flessibilità della caviglia
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ho deciso, il prossimo wo di squat volume farò SquatInTheHole... e il prox wo di Schema Squat tengo le stesse perc [73%, 83% 93%] e mi concentrerò di piu sul buttar fuori le ginocchia...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Che gambe, non gliele avevo mai viste cosi grosse!
PAZZESCO [R.C.]
http://www.youtube.com/watch?v=lZfrL...elated&search=
e parlando di HAMSTRINGS e ROMANIANDEADLIFT ho trovato sto mostro 1x5@210kg di RD
http://www.youtube.com/watch?v=hDYUhzlGqpo [ci sn tutti gli altri suoi video, pazzeschi!]
Ultima modifica di 123456789; 25-07-2007 alle 07:43 PM
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
BENE...
26 - LUGLIO - 07
Numeretto da l'esame di INGEGNERIA DEL SOFTWARE e PRENDE 30!!!!!!!!
Oggi non ho voglia di fare un *****, sono cotto, ho mangiato anche una ***** di focaccia in uni che siamo andati tutti a festeggiare!
domani e dopo allena e finisco la settimana 3!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! e fino alla fine della scheda "pre mare", DIETA E ALLENA POWER!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bene!! Ma studi ingegneria informatica come Teo?Originariamente Scritto da 123456789
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
No, studio "Informatica"!
Permessi di Scrittura
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