Originally posted by ldbwebdesigner
Ok! Ma proteine a colazione significa mangiarsi quello schifo chiamato albume ? O ci sono altre vie?eek:

ma scusami una frittatina tipo omlette con 2-3 bianchi e un rosso?? c aggiungi farina per i carbo e c mangi qualche wasa. se hai voglia d dolce spalmacila magica marmellata o confettura :-)) o se hai voglia d salato delle fette d pommodoro e/o funghi ...