Originally posted by pol1982
calma,mentzer ha allenato parecchie persone natural prima di esporre la sua teoria,inoltre tieni conto che appunto avendo assunto farmaci avrebbe potuto scegliere un allenamento più voluminoso visto che la sua capacità di recupero era anche aiutata...invece ha concluso che tra i due l'allenamento intenso era migliore.chissà cosa avrebbe potuto fare arnold con un tale approcio...sarei curioso per vedere se l'alto volume è cmq limitante x risultati al limite genetico

Voglio solo dire che un dopato usa un protocollo allenante diverso dal mio. Non dirò le solite banalità che "chi si anbolizza cresce nche seduto davanti alla tv" ma di sicuro avrà meno problemi di me, maggior forza, maggiori stimoli quindi, migliori tempi di recupero ecc.... sennò che si bomba a fare?!