ottimo intervento somo, davvero, mi piace molto, anch'io ragiono come te...
io sto andando avanti da dio con questa:
6x3-5x2-4x1 alla panca, senza le serie che intendi alla fine, dove però compenso il volume nei complementari.....e così fin'ora ho aumentato di circa 5 chili il massimale della panca a meso...!! ottimo direi!
se lunedi spanco 4x1 con 115 si conferma tutto!!