Se c'arrivo mi tolgo quella e ne metto un altra hahahahOriginariamente Scritto da Corvette
Quando farai 140 kg di panca, ti toglierai la mascheraquella di batman ahahha
Sergio Oliva
In Pre Gara
Se c'arrivo mi tolgo quella e ne metto un altra hahahahQuando farai 140 kg di panca, ti toglierai la maschera
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Sergio Oliva
In Pre Gara
devo concentrarmi, stasera nella progressione ho 5x2 con 105kg alla panca, non so cos'ho oggi son nervoso, sarà perchè ho dormito pochissimissimo....
stavo riguardando i miei video, a parte la panza sono contento, un po' di forma l'ho presa ma son ste braccia che mi fanno girar le balle, tra per i dolori tra che per il mio busto dovrebbero esser 3-4 cm in più....mi snerva perchè quando potevo allenarle era stupendo perchè pompate stavo veramente ma veramente bene, poi quando si sgonfiano mi cadon le palle a terra...ahahahahah....che noia *****
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Larry Scott
Ciclo di Massa
lo sapevo che sto ***** di terrorista mi raggiungeva in fretta di panca... toccherà recuperare
vai heero!
Sergio Oliva
In Pre Gara
eheh teo..se va avanti così c'ho poco da raggiungere
stasera dopo la panca ho smesso, frustrato ma ho smesso, non c'ho la testa è inutile, ho preferito di gran lunga riposarmi che allenarmi male
ho fatto 4x2 con 105 chili di panca e un ultimo set da una rip, ho ceduto purtroppo alla seconda, colpevole sicuramente del mio pessimo stato d'animo
credo che prendo un paio di giorni di riposo extra, dove rifletto un po' su come continuare, credo che ridurrò la frequenza a tre wo per settimana, ora ci penso...mi scazza ma è inutile, al momento non sono al top.
questo è il link al primo set di panca:
http://www.youtube.com/watch?v=_7QJ7pDPjaM
aaaaarghghghhg
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Hai messo molta rabbia. Ottimo dai. Quando non sono con la testa giusta, perdo anche 40-50 kg di squat e non scherzo!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Sergio Oliva
In Pre Gara
figa corvo ce le ho girate da far paura e ho visto il tuo avatar ahahahhahahahhahahahahahh m'hai tirato su di morale ahahahhahahah
è inutile, non è non farcela, non è cedere, non è tirarsi indietro...semplicemente è realizzare che qualcosa non va, bisogna riflettere e correggere la mira.
ho bisogno di riposo, avessi una vita più facile sarebbe tutta un altra cosa, speriamo nel futuro.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Heero non ti abbattere per wo scazzato, l'importante ora come dici è riposare, cercare di lasciarsi i problemi da parte (lo so è difficile) e poi vedrai che ripartirai piu' forte che mai!
Coraggio heero siamo con te!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Pensa al Prof. BirkerMaier e vedrai che ti torna il buon umorefiga corvo ce le ho girate da far paura e ho visto il tuo avatar ahahahhahahahhahahahahahh m'hai tirato su di morale ahahahhahahah
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Permessi di Scrittura
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