Originally posted by frank leone
anche io sto vagliando l'ipotesi di acquistare oltre brawn, anche se, non ne sono molto convinto...infatti non vorrei ritrovarmi come dopo aver finito di leggere brawn a dirmi embè ...tutto qui
per tecnica di esecuzione degli esercizi niente da dire anche se alcuni punti discordavano da quanto letto in brawn..
IO di mcS ho solo "Oltre Brawn", per me è un libr ostupendo per le motivazioni psicologiche, ma se uno cerca un trattato su come allenarsi....
E' scritto in forma di aforismi il che lo rende di noiosa/difficile lettura, ma per me resta 1000 meglio di Tozzi (che con il copia-incolla ha fatto un libro), anche perchè è la storia del BB.
Sulla sua validità... tanto vale leggersi online le HIT'S FAQ, gratuite, o sul sito di ON lo stesso mcR che critica il suo metodo (proprio sull'intensità di questo)