Rabbia - Heerokeem's Diary

[Nemintek]

Amico mio dirti che mi dispiace tantissimo è poco...vedrai che ti riprenderai, ma potrai farlo solo curandoti e prendendo qualcosa, forse è esagerato ma io eliminerei gli esercizi per le braccia per qualche settimana, i fondamentali faranno sempre il loro lavoro.

[mattia1987]

vedi domani cosa ti dicono/danno in farmacia

cmq e difficile dire cosa e giosto e cosa e sbagliato se nn si sa la provenienza del dolore

per assurdo pensiamo che siano i curl mentre magari sono le alzate forntali

ti ripeto vedi doma cosa ti dicono

in bocca al lupo

[123456789]

Io ti ho dato il mio consiglio in MSN fammi sapere heero!

[Blackened]

Cavolo mi dispiace un casino...quando ci sono di mezzo infortuni e dolori vari è un'attimo perdere la determinazione..tieni duro heero!! Ne hai passate tante e ce la farai anche questa volta!!
Secondo me il problema visto alla fonte, è dato dal fatto che all'allenamento con i pesi il tuo fisico risponde benissimo i tuoi carichi in questi mesi sono volati, e probabilmente a livello tendineo il progresso non è altrettanto veloce per cui il rischio di farsi male è alto...

[Sorma]

E' molto strano che questi dolori ti colpiscano soltanto nel curl e nelle french... solitamente il gomito e il polso sono massimamente coinvolti anche nelle trazioni...

Non saprei che consiglio darti, per ora SMETTI con curl e french, come ha detto Nemintek. Smetti almeno per 2-3 settimane, ALMENO.

Solo un consiglio, ovviamente...

E scusa per aver scritto in ritardo ma sono incasinatissimo... ciao e FORZA!

[heerokeem]

grazie di cuore ragazzi...veramente...l'apprezzo tantissimo la vostra presenza....
io credo che siano molto dovuti al fatto che ho messo molta forza in poco tempo, come dice black, e il tessuto connettivo non s'è ancora svegliato..probabilmente è qualcosa del genere...cmq anche far riposo, come settimana scorsa...è servito a poco vedo...domani vado a prendere degli antiinfiammatori veri, altro che roba naturale che non fa un *****
lo so che il riposo sarebbe ancora la miglior cosa forse....però dai....la forza mi sta crescendo ancora,...non posso mica smettere adesso...no non se ne parla....
vi farò sapere...e vi ringrazio tutti veramente di cuore (dio sembra che è morto qualcuno ahahahahha però sapete anche voi quanto scoccia aver problemi simili....)

grandi!!

[zacros]

Più che andare in farmacia andrei da uno specialista.L'allenamento nel complesso non è andato male,anzi.........fratello vedi di guarire sennò sò caz.zi.Comunque un'anti infiammatorio credo proprio che ci voglia almeno x spezzare l'infiammazione.Ti capisco benissimo perchè ci sono passato anch'io ed è una bella rottura.Ma vedrai che appena passa spacchi tutto

[heerokeem]

già....deve passar sta ***** sennò....ne ho piene le balle!!!!


grazie uomo!!

[zacros]

Figurati anche se L'UOMO mi sembra esagerato.Però mi dispiace che hai sti casini,piove sempre sul bagnato,però appena passa sarai + forte di prima