ottimo!!! sono contento veramente
se posto una foto io vi dovete coprire dall'orrore,...dalla panza....tu fai paura nell'altro senso eheheh
Sergio Oliva
In Pre Gara
ottimo!!! sono contento veramente
se posto una foto io vi dovete coprire dall'orrore,...dalla panza....tu fai paura nell'altro senso eheheh
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Dorian Yates
Quasi Istruttore
AHAHA...la panza
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Warm-Up
iperestensioni con 100kg di sovraccarico...cioè boh... devo rifletterci, mi ritiro nelle filippine a rifletterci un pò.....come fai?
Sergio Oliva
In Pre Gara
la prossima volta vedrò di aver la macchina carica, cmq il rom è limitato dalla mia panca eh non è che ho una panca orizzontale, è a 45°..forse settimana prossima uso 10 chili in meno per aumentare ancora il rom...
sto quasi pensando di usare uno zaino, da metter dentro i dischi da 20...così con quello non ho in mano niente, non ho sul coppino niente e posso caricare ancora,...devo trovare uno zaino e rinforzarlo...mi sembra una buona idea
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Mr Italia
In Warm-Up
occhio, non so quanto uno zainetto possa tenere 100kgOriginariamente Scritto da heerokeem
la prossima volta vedrò di aver la macchina carica, cmq il rom è limitato dalla mia panca eh non è che ho una panca orizzontale, è a 45°..forse settimana prossima uso 10 chili in meno per aumentare ancora il rom...
sto quasi pensando di usare uno zaino, da metter dentro i dischi da 20...così con quello non ho in mano niente, non ho sul coppino niente e posso caricare ancora,...devo trovare uno zaino e rinforzarlo...mi sembra una buona idea
Sergio Oliva
In Pre Gara
già, devo rinforzarlo in qualche maniera....cmq sia mi sembra un ottima idea, così posso concentrarmi finalmente solo a spingere con sti lombari
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Master Olympia
Ciclo di Massa
Sai anch'io ieri pensavo ad uno zaino...........vediamo che ne esce fuori.
Permessi di Scrittura
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