ahahahajhahhaha grande zacros! cmq la ***** è che devo trovare una soluzione per il peso, perchè sai anche tenere il bilanciere stanca e questo mi toglie un po' di energia per i lombari...e mi scazza perchè potrei caricare ancora ma son quasi al limite per il peso del bil....devo trovare una soluzione....
cmq il rom non era immenso, lo reputo buono perchè dopo i lombari li sentivo da far paura....cmq il bil mi preclude anche un po' sto rom....cazzaarghghgh
ho provato anche a mettermi il bilanciere a mo di squat, come fanno i wl....ma è scomodo proprio non mi ci trovo....son quasi tentato a prender la panca orizzontale, così uso meno peso e così potrei andare avanti ancora prima di trovare altre soluzioni...non so