lo so.... appendo al kiodo la bici più o meno da ottobre....ma già a settembre le uscite sono poke...Originariamente Scritto da heerokeem
già son tantini....anche se mangi tantissimo per avere il surplus calorico importante per far massa fai tantissima aerobica...devi far delle scelte, bici e palestra son come superman e la kryptonite haahah
cmq potete mettermi già una skeda competente da seguire....lo stesso?
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