Eppure...

[llcoolj]

Sempre meglio avere per vizio gli attrezzi che fumo e alcool!

i miei tre vizi preferiti...ke coincidenza!

[Blanko]

i miei tre vizi preferiti...ke coincidenza!

E chi non c'è passato....?!

[SeNsHi]

effettivamente l'allenamento da solo è spettacolare:
-abbigliamento preferito (il + comodo possibile)
-musica preferita (gasante al max)
-concentrazione massima sull'esercizio
-concentrazione massima sulla scheda in generale
-possibilità di rispettare precisamente i recuperi preimpostati
-nessun tipo di fila
-nessun tipo di rompiballe k scoccia
-tu
-la ghisa.

ne esce quell'ora di allenamento intensissima e gratificante che fa pensare che dopo un allenamento del genere non puoi non crescere

unica pecca la mancanza di uno spotter che ti aiuta in quelle (poche) serie a cedimento ma vabbè, se ne puo far tranquillamente a meno (d'altronde l'ho sempre fatto...)

[fifty]

Avere un compagno di allenamento, ti permette di allenarti meglio, non ci sono dubbi!
Anch'io mi sono allenato da solo, per qualche anno, nella palestra della società di basket dove seguivo i ragazzi della C1, non ce l'ho più fatta
Mi sono trovato una palestra che è aperta 362 gg. l'anno, ho trovato un sacco di amici, ho fatto nuove conoscenze, con cui condividere le nostre esperienze.
Un bell'ambiente, dove passare 1 ora 1 ora e mezza , lasciando da parte tutte le preoccupazioni ed i pensieri quotidiani.
Non mi allenerei mai più da solo1 Alla mia età è troppo triste

[°°sOmOja°°]

penso che se mi fossi allenato sempre solo nn avrei raggiunto il mio livello di forza attuale in così poco tempo

una volta raggiunti i 175kg di stacco da terra nn sarei stato motivato a puntare ai 200kg ed oltre, invece in palestra da me ben 3 persone hanno staccato + di 200kg
(tra parentesi la prima volta che ho staccato 200kg l'ho fatto perchè mezza palestra si era piantata davanti a guardare, incuriosita dal peso)

nn avrei mai potuto tentare i 145kg di panca senza fermo e nn avrei mai fatto i 150kg di board bassa dell'altro giorno

non avrei fatto 200kg di box squat, se avessi rischiato di rompermi l'osso del collo (anche se poi mi sono schiantato con 170kg di box con elastici )

poi devo dire che ogni volta che vado ad allenarmi dopo una giornata di studio o di lezione è davvero piacevole staccare la spina..
- faccio una tra le cose che mi piace di + (sollevar ghisa)
- chiacchiero con gente di quellochemipare dimenticando tutto il resto.

[heerokeem]

io m'alleno da solo come un pazzo invece,..ahah, parlo da solo, mi do le pacche sulle spalle da solo, insomma, un puro beota che grida davanti allo specchio e improvvisa haka da imbecille....eppure mi piace....
mi son allenato in compagnia l'anno scorso...ma...non so il mio soci...grandissimo amico per Dio....aveva forse meno ambizioni di me....e sapete com'è dopo....meglio solo che mal accompagnato.....

cmq trovare una persona motivata quanto me, pazza quanto me, non sarebbe male davvero, prendersi a sberle entrambe, tirarsi testate, sputarsi in faccia dagli incitamenti...o che bello..... però vabbè non posso mettere un annuncio in internet eheheh

[fifty]

Quello che ha detto Somoja è proprio il mio pensiero!
Quando si raggiungono certi carichi, specialmente nello squat e nella panca, come fai senza uno spotter (valido)?
Se non riesci a sollevare che fai? chiami i pompieri con la gru? chiami tua moglie? butti tutto per terra( se ce la fai)? cosi' hai rotto anche il pavimento (capita)
Per forza di cose, l'allenamento con lo spotter è più intenso, perchè ci si puo' spingere, dove altrimenti sarebbe impossibile

[tattoos]

Io mi sono schiantato molte volte il bilancere sui denti nella panca !

E mi sono ribaltato nello squat (almeno questo è successo una volta sola...).

Concordo sul fatto che è sicuramente più stimolante (e istruttivo) allenarsi in più d'uno. Le volte che sono andato alla Pantegana è stato eccezionale (perché erano eccezionali le persone che si allenavano ! ).

Ma mi vedete a fare una gara di PL. Ma davvero ? Ma per favore...

[SeNsHi]

io m'alleno da solo come un pazzo invece,..ahah, parlo da solo, mi do le pacche sulle spalle da solo, insomma, un puro beota che grida davanti allo specchio e improvvisa haka da imbecille....eppure mi piace....
mi son allenato in compagnia l'anno scorso...ma...non so il mio soci...grandissimo amico per Dio....aveva forse meno ambizioni di me....e sapete com'è dopo....meglio solo che mal accompagnato.....

cmq trovare una persona motivata quanto me, pazza quanto me, non sarebbe male davvero, prendersi a sberle entrambe, tirarsi testate, sputarsi in faccia dagli incitamenti...o che bello..... però vabbè non posso mettere un annuncio in internet eheheh

tu non hai bisogno di un compagno di allenamento, ma di un pazzo suicida kamikaze

[Drugo]

io m'alleno da solo come un pazzo invece,..ahah, parlo da solo, mi do le pacche sulle spalle da solo, insomma, un puro beota che grida davanti allo specchio e improvvisa haka da imbecille....eppure mi piace....
mi son allenato in compagnia l'anno scorso...ma...non so il mio soci...grandissimo amico per Dio....aveva forse meno ambizioni di me....e sapete com'è dopo....meglio solo che mal accompagnato.....

cmq trovare una persona motivata quanto me, pazza quanto me, non sarebbe male davvero, prendersi a sberle entrambe, tirarsi testate, sputarsi in faccia dagli incitamenti...o che bello..... però vabbè non posso mettere un annuncio in internet eheheh

dove ci alleniamo?