ciao mitico, ti posso consigliare io che in 3 mesi ho perso 30 kili, con una dieta iperproteica e senza zuccheri nè grassi come la tua, devi sapere che questa dieta crea una situazione ipoinsulinica, l'insulina è l'ormone che veicola gli zuccheri nelle cellule adipose, quindi se ti abbuffi in una situazione come la tua, in cui il livello di insulina è bassissimo, non rischi affatto di rimettere grasso, anzi, fa bene alla psiche e ti aiuta ad andare avanti. Io il sabato sera e la domenica a pranzo mi abbuffavo sempre e non prendevo neanche 100grammi, appunto per il fatto dell'insulina, senò se propio hai paura, quando finisci la mangiata prendi un lassativo tipo un pursenid, 4 pastiglie, e la mattina dopo defecherai tutto ciò che hai mangiato, cmq non te lo consiglio in quanto anche 1 volta alla settimana di lassativi è troppo, alla lunga danno assuefazione. ciaooo!!!
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Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
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