staccare correttamente comporterebbe una forte sollecitazione delle gambe, molti (me compreso ma ora sto migliorando) staccano quasi totalmente di schiena e per questo pensano che sia un esercizio per la schiena.....
cmq sia, anche a staccar benone con le gambe, la schiena è molto molto coinvolta, per questo è un ottimo esercizio per tutto il corpo.