Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
No!!!aumentare la velocità delle ripetizioni non ti porterà aq nulla di buono..solo a farti male alle giunture...
Invece di preoccuparti cosi tanto dell aumento di massa pernsa ad allenarti..ad alimentarti bene, con una low carb per esempio, e vedrai che non avrai tutta questa crescita spaventosa e mitologica di cui hai tanta paura....


sai perkè mi faccio tanti probl??? perkè nonostante tutto ho il pettorale che da quando vado in palestra è cresciuto notevolmente...!!!forse mi ha reso un po sproporzionato... è vero ke anke il nuoto ha fatto la sua parte... ma da quando vado in palestra il miei pettorali si so "gonfiati" troppo..!!!non è ke non mi piacciono... anzi... è ke se si fosssero sviluppati anke gli altri distretti muscolari ok... invece no... solo i pettorali..:!!!nonostante il mio allenamneto sia abbastanza varia...!!!capisci???