vitamine del gruppo b

**diesel82** · 09-07-2007, 10:40 PM

sapevo 3

**fifty** · 09-07-2007, 10:53 PM

Dimmi il nome commerciale del prodotto.

**diesel82** · 10-07-2007, 02:45 AM

betotal

**lukenadal** · 10-07-2007, 08:53 AM

La classica vit. b, prendine una, è un buon dosaggio anche perchè poi la vit. b la trovi in svariati alimenti, cereali integrali ad esempio.
Ciao

**fifty** · 10-07-2007, 10:38 AM

Puoi prenderne 3 ai pasti principali.

**diesel82** · 10-07-2007, 01:39 PM

ok, quindi una a colazione, una a pranza e poi una magari cn lo spuntino pomeridiano......

**el_toro_gr** · 11-07-2007, 04:54 AM

Il Discorso è Uno:
Le Vitamine Del Gruppo B Sono: Tiamina (b1), Riboflavina (b2), Niacina (b3), Acido Pantotenico (b5), Piridossina (b6), Biotina, Acido Folico E Cobalamina (b12)...
Il Dosaggio Migliore Sarebbe Di 50-100 Mg Ciascuna Però La B12 Dovrebbe Essere Di 50-100 Mcg.
Se Il Dosaggio è Questo Assumila Una Dose All'interno Di Un Pasto (colazione O Pranzo)...
Spero Di Esserti Stato D'aiuto...
Ricordati Che Alcune Vitamine Del Complesso B Potrebbero Avere Effetti Anabolizzanti Ed Influire (naturalmente In Positivo) Sulle Prestazioni (non Lo Dico Io Ma La Ricerca)