Addome di marmo

[Nemintek]

Luke ma che fai il calciatore?

Non sempre il lunedi riposano, e poi ci puo' anche stare che magari verso fine stagione il carico sia piu' leggero, ma tranquillo che in ritiro 1 ora e mezzo di allenamento ci faranno solo di corsa...

[lukenadal]

Scusate ma leggete il mio post, ho detto: premesso che in 4 settimane di ritiro fanno doppio se non triplo allenamento, con fartlek, interval training nei boschi, balzi, palestra, tutto ciò al mattino perchè poi nel pomeriggio vanno al campo a fare partite a tema e lavori lattacid-alattacidi.
Ho seguito e tutt'ora seguo in ritiro le squadre che vengono ad Asiago, Vicenza, Cagliari, Udinese e in tutti questi anni mi ha impressionato Suazo, quando facevano scatti di 30mt in salita andava più veloce di uno in piano, impressionante.
Poi ho seguito per un anno il Milan a Milanello perchè ci giocava un mio amico che poi ho seguito per un anno (quest'anno) all'Atalanta.
Vi dico che in settimana durante il campionato non fanno molto perchè spesso mi chiamava alle 16 e 30 e mi diceva che stava venendomi a prendere per uscire e l'allenamento iniziava alle 15.
Per cui so nel dettaglio tutti gli allenamenti.
Il lunedi chi non ha le coppe riposa e riposano pure la domenica se giocano il sabato!!
Ciauoo