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Discussione: Rabbia - Heerokeem's Diary

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  1. 07-07-2007, 08:00 PM #11
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Quindi heero dici che le push press sono un esercizio piu' completo del military esatto? Ma il setup corretto come sarebbe? Gambe divaricate, presa piu' larga rispetto al military e in concentrica si dovrebbe dare una buona spinta di gambe?
    Ultima modifica di Nemintek; 07-07-2007 alle 08:06 PM
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