Citazione Originariamente Scritto da BABA84 Visualizza Messaggio
....buona base si può migliorare molte....
(hai scritto che hai 40 di bicipite......sei sicuro??)
lo sai che neanche a me sembrano a volte, sarà la forma
comunque attualmente a riposo ho 39 il destro 37 il sinistro.
un mesetto fa feci 3 settimane belle toste in cui curai la seduta di bicipiti e a fine allenamento misurai 42.5!






il fatto che non abbia molta massa/definizione(in relazione ai 145 di stacco) è dovuto al fatto che quel poco allenamento fatto è stato mirato sopratutto alla forza