Questione forza

[kickboxer_87]

imho è la prima cosa che cala

[°°sOmOja°°]

la forza è ANCHE un'abilità nervosa e visto che il sistema nervoso è Estremamente Plastico, forse è vero che è la prima cosa a ridursi - insieme alla massa "non vera" (cioè quella data dal pompaggio)
ma è anche la primissima cosa a tornare appena inizi ad allenarti, infatti bisogna andarci piano dopo un mese di stop, perchè la forza torna subito ma il corpo nn è + in grado di sopportare certi stress, per questo motivo sono necessari i periodi di ricondizionamento.

[heerokeem]

già, per questo ora non riesco a piegarmi ahahaha m'è tornata la forza con una velocità impressionante e il corpo se ne sta appena accorgendo ora ihhihi così imparo a darci dentro subito

[Manga81]

la forza è ANCHE un'abilità nervosa e visto che il sistema nervoso è Estremamente Plastico, forse è vero che è la prima cosa a ridursi - insieme alla massa "non vera" (cioè quella data dal pompaggio)
ma è anche la primissima cosa a tornare appena inizi ad allenarti, infatti bisogna andarci piano dopo un mese di stop, perchè la forza torna subito ma il corpo nn è + in grado di sopportare certi stress, per questo motivo sono necessari i periodi di ricondizionamento.

senza dubbio la forza è data dal snc e dalle leve che uno possiede...solitamente la forza si recupera nel giro 6-8 settimane...diverso è per i volumi muscolari ( dipende da quanto uno era grosso prima che smettesse di allenarsi, da quanti mesi-anni ha smesso e dalla muscolatura di base nel momento che si ricomincia ad allenare)