il 1° non funzia, il 3° fallo.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
il 1° non funzia, il 3° fallo.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
uhm thx dell intervento kickcm nn funzia, lhai provato quindi? p.s. il secondo? che te ne pare? cmq a quanto pare proverò il terzo allora, e lo rifarò appena testo i nuovi max...ma secondo te quante volte va ripetuto al massimo? che ne dite del secondo??????
Ultima modifica di 123456789; 05-07-2007 alle 09:42 PM
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Post unviersità...
Scaxxo day!
_Panca stretta ez:
1x6@40kg
1x6@42kg
1x6@44kg
1x6@46kg
1x6@48kg
1x6@50kg
_Curl manubri:
1x8@12+12kg
4x6@14+14kg
1x12@10+10kg
Sergio Oliva
In Pre Gara
ti spacco il rack.
t'ho detto di star fermo fino a nuovo avviso.
ahahahhah
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Forse numeretto vuole essere torturato da heerokeem
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
x Kick
In settembre, nella nostra palestra, si iscrive un powerlifter
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
allora ogni tanto verrò a fare qualche wo... e a rompergli i maroniOriginariamente Scritto da Corvette
x Kick
In settembre, nella nostra palestra, si iscrive un powerlifter
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
heero ahahah lo so che devo star fermo ma nn ci riesco ahah
kick ok... del secondo non sai dirmi nulla? te lo chiedo, perchè in quel 3d da cui lho preso in molti mi pare che lhan fatto e si sn trovati bn! illuminami SE SAI eheh
cmq ok, per 3 settimane [il terzo] lo farò di sicuro!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
2° e 3° li considero ottimi entrambi. forse meglio il 2° per te.heero ahahah lo so che devo star fermo ma nn ci riesco ahah
kick ok... del secondo non sai dirmi nulla? te lo chiedo, perchè in quel 3d da cui lho preso in molti mi pare che lhan fatto e si sn trovati bn! illuminami SE SAI eheh
cmq ok, per 3 settimane [il terzo] lo farò di sicuro!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
il 1° l'ho provato e su di me non ha sortito alcun effetto tranne quello mi massacrarmi un gomito...il 3° tienlo x 3 settimane poi prova i maxuhm thx dell intervento kick
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