con lo stacco sumo faccio meno fatica però se mi dici che è meglio alternare, alternerò...una settimana uno e una settimana l'altro o tipo un mese a testa...?
zecher sarebbe tenendo il bilanciere in braccio come il proprio figlio? Il primo vantaggio è quello di non dovermelo caricare sulle spalle (che non è da sottovalutere) mmmm, tenterò. Che schema adotto? 5x2 negli squat zecher e sostituisco il 3x6 col 6x3 negli stacchi, ok?
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