Che proteine usate?

[rich_el]

Io non sono un medico e dunque non posso che riconoscere il fatto per il quale sarei sicuramente più aggiornato di me su alcune cose e soprattutto avrai accesso a documenti i quali non mi è permesso di visionare.
Solamente ho avuto a che fare una volta con un personaggio che lavora nel settore (produzione integratori), è un chimico, non si è sbottonato molto ma a lasciato intendere alcune cose spiacevoli...
Ovviamente sono il primo a dire, non facciamo di un erba un fascio, ma allo stesso modo non prendiamo tutto per oro colato, non pensi?

[Cesare.G]

Caro Anassimandro,
proprio perchè non dobbiamo prendere tutto per oro colato, ti chiedo la cortesia di verificare meglio gli articoli che posti. E' sufficiente una sommaria ricerca sul web per reperire da fonti diverse lo stesso articolo rimaneggiato. Ripeto, esiste dal 2002 ed ogni anno qualche "giornalista" lo ripropone modificandone i dati e aggiungendo nomi.

In ultimo, una precisazione piuttosto rassicurante: se, dico SE, venissero rilevati lotti di integratori "contaminati", in seguito alle periodiche analisi effettuate, questi -intere partite- verrebbero immediatamente sequestrati e ritirati dal mercato. Questo polverone avrebbe sicuramente un eco sul consumatore, dato che sarebbe impossibile nascondere ritiri e sequestri in quantità così elevata. Parlo, ovviamente, solo del nostro paese perchè ne conosco la legislazione.

Ciao
CG

[Spitfire]

...Certo che il topic che negli integratori ci siano farmaci è vecchia come il carretto di caldarroste a Roma...mah...prendo integratori da una vita, ho provato tantissime marche americane, le migliori sec me...e posso dire che semmai ci fosse qualcosa di illecito all 'interno primo sarebbe in una quantità talmente minima che dubito dia questi effetti collaterali cosi gravi e rapidi...in seconda battuta, se si scoprisse una cosa del genere le case chiuderebbero subito, oggi le leggi antisteroidi sono diventate molto ferree...in Brasile non possoo vendere la creatina, ed in germania i BCAA sono illegali...ricordiamoci anche di questi limiti quando facciaqmo riferimento a ricercatori di paesi esteri...

[utente86]

...Certo che il topic che negli integratori ci siano farmaci è vecchia come il carretto di caldarroste a Roma...mah...prendo integratori da una vita, ho provato tantissime marche americane, le migliori sec me...e posso dire che semmai ci fosse qualcosa di illecito all 'interno primo sarebbe in una quantità talmente minima che dubito dia questi effetti collaterali cosi gravi e rapidi...in seconda battuta, se si scoprisse una cosa del genere le case chiuderebbero subito, oggi le leggi antisteroidi sono diventate molto ferree...in Brasile non possoo vendere la creatina, ed in germania i BCAA sono illegali...ricordiamoci anche di questi limiti quando facciaqmo riferimento a ricercatori di paesi esteri...

perchè sono illegali i bcaa in germania...io li ho trovati liberamente e delresto sia i siti ufficiali che su ebay.de si trovano:

posto dei link a solo fine dimostrativo:
http://cgi.ebay.de/BCAA-750-STRONG-Aminosaeuren-Aminos-Olimp_W0QQitemZ250137981281QQihZ015QQcategoryZ8742 2QQrdZ1QQcmdZViewItem

http://cgi.ebay.de/130-Bcaa-Aminosaeure-Tabletten-a-1000mg-Weider-Bcaas_W0QQitemZ130128535290QQihZ003QQcategoryZ8742 2QQrdZ1QQcmdZViewItem

perchè poi dovrebbero essere vietati,è come vietare il latte o la carne.

[Spitfire]

perchè sono illegali i bcaa in germania...io li ho trovati liberamente e delresto sia i siti ufficiali che su ebay.de si trovano:

posto dei link a solo fine dimostrativo:
http://cgi.ebay.de/BCAA-750-STRONG-A...QQcmdZViewItem

http://cgi.ebay.de/130-Bcaa-Aminosae...QQcmdZViewItem

perchè poi dovrebbero essere vietati,è come vietare il latte o la carne.

Beh guarda che in Frnacia non si può vendere neanche la creatina...ad esempio...
Ah poi vedo che ti sei rifatto ad ebay..beh un canale sicuro......

[Ettoreff]

Continuo ad avere il dubbio sul perkè anassimandro abbia detto che le pro di decathlon siano di bassa qualità rispetto ad altre.

cioè mi interessa davvero capire quale differenza c'è fra queste ed altre di miglior qualità


Cesare te che ne pensi?

[Sfondry]

Continuo ad avere il dubbio sul perkè anassimandro abbia detto che le pro di decathlon siano di bassa qualità rispetto ad altre.

cioè mi interessa davvero capire quale differenza c'è fra queste ed altre di miglior qualità


Cesare te che ne pensi?

Anassimandro è un utente che spara molte sentenze quasi tutte senza nessuna prova scientifica a supportarle.

Esempio: la storia delle proteine glie l'aveva detto un tipo, un chimico, che senza SBOTTONARSI troppo aveva fatto intendere cose terribili!

MA PERFAVORE!!! Almeno si abbia la decenza di dare giudizi su basi solide e non sul " a me hanno detto che blah bla blah, ma non ho mai visto uno straccio di studio serio che mi possa dare una parvenza di serietà..."


p.s. idem con l'aspartame, non ha ancora mostrato uno studio serio -_-''

[Cesare.G]

Penso solo che con specifiche analisi di laboratorio, si possano conoscere gli esatti ingredienti delle polveri.
La sorpresa che potresti avere, ad esempio, è quella di rinvenire tracce di frutta secca, contaminazione da altri processi produttivi nello stesso stabilimento.

Le proteine vendute al decathlon mi pare abbiano anche questa dicitura nelle avvertenze, ma ormai viene messa su -quasi- ogni prodotto per via dei sempre più frequenti casi di allergia.

A livello chimico possiamo analizzare la singola proteina di un integratore e definirla più completa di un'altra a livello di spettro aminoacidico, il cosidetto "punteggio chimico". Possiamo poi analizzarne il valore biologico; il tasso di efficenza della proteina e altre piccole amenità.
Purtroppo tutti questi test hanno come valori di riferimento il metabolismo degli animali, dei bambini e di adulti sani senza specifiche richieste.

Per concludere sommariamente il discorso: non si può stabilire in modo scientifico quale proteina sia migliore di un'altra per il BB, ma sappiamo per certo che è necessario variare l'alimentazione e assumere proteine di classi differenti da cibi diversi.
Questo per la "qualità" della singola proteina.

Mentre se volessimo definire una "polvere proteica" migliore di un'altra, dovremmo stabilire dei parametri di valutazione: cosa la può rendere migliore?
I contenuti aggiunti? (gluta, vitamine, ecc...)
La solubilità?
Il gusto?
La densità?
La percentuale proteica?
L'insieme dello spettro aminoacidico?
I grassi presenti?
I carboidrati aggiunti?
I dolcificanti?

Diventerebbe un discorso molto soggettivo.

Pertanto affidiamoci con sicurezza ad integratori di marche conosciute, preferiamo quelli che illustrino più informazioni possibili sui contenuti, preferiamo marche della CE perchè hanno organismi di controllo più severi e non dimentichiamo la cosa fondamentale: un integratore deve semplicemente affiancarsi ad una corretta dieta. Non abusiamone e programmiamo cicli di scarico completi dove non ne assumeremo.

Ciao
CG

[utente86]

Beh guarda che in Frnacia non si può vendere neanche la creatina...ad esempio...
Ah poi vedo che ti sei rifatto ad ebay..beh un canale sicuro......

http://sublimsport.com/shop/de/aminos%e4uren-8c1.html

questo nn è ebay..è registrato in germania..e vende i bcaa..se fossero stati vietati sarebbe chiuso da un pezzo.

http://www.lesproteines.com/meilleurs-produits/complements/creatine/

registrato in francia e vende la creatina...

Ha detto cosa nn vere........in Italia nn trovi sugli shop l' efedrina...stessa cosa a quanto dici dovrebbe essere per bcaa in germania e creatina in francis...ma cosi nn è ..anche perchè le ho viste tranquillamente nei negozi.
Perchè fare questa disinformazione?

[Spitfire]

http://sublimsport.com/shop/de/aminos%e4uren-8c1.html

questo nn è ebay..è registrato in germania..e vende i bcaa..se fossero stati vietati sarebbe chiuso da un pezzo.

http://www.lesproteines.com/meilleur...ents/creatine/

registrato in francia e vende la creatina...

Ha detto cosa nn vere........in Italia nn trovi sugli shop l' efedrina...stessa cosa a quanto dici dovrebbe essere per bcaa in germania e creatina in francis...ma cosi nn è ..anche perchè le ho viste tranquillamente nei negozi.
Perchè fare questa disinformazione?

SU Ebay o su internet trovi di tutto, quando hai visto creatina e bcaa in Francia???mi dici...poi occhio a diffamare....