per gli addominali mi orienterei su ripetizioni + alte (20 +o-)
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
per gli addominali mi orienterei su ripetizioni + alte (20 +o-)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri