Originariamente Scritto da superteo88
ok grazie 1000 seguirò il consiglio
proprio ieri un tizio vedendomi darci dentro di lento avanti in piedi mi si avvicina e mi dice sicuro:"posso darti un consiglio? attento alla schiena...quell'esercizio ti conviene farlo su una panca."
c'è rimasto un po' male quando gli ho detto k era appunto x non sovraccaricare la zona lombare k lo eseguo in piedi... ma ho apprezzato cmq la buona volontà
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