Azzarola, allora è chiaro che i grassi ci sono...
Potresti inserire un po' di frutta secca e mangiare del pesce "grasso" (se già non lo fai).
Otto uova al giorno direi di no. Uno o due vanno bene.
Azzarola, allora è chiaro che i grassi ci sono...
Potresti inserire un po' di frutta secca e mangiare del pesce "grasso" (se già non lo fai).
Otto uova al giorno direi di no. Uno o due vanno bene.
come sempre....§53
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