Mauri, avendo solo 15 anni, secondo me, qualunque obiettivo è alla tua portata. Io ti consiglierei di iniziare un'attività sportiva regolare (non necessariamente pesi).
Non c'è nulla secondo me che tu non possa mangiare, l'importante è farlo nelle giuste proporzioni e con la corretta frequenza, ma queste sono cose che sarebbe meglio ti facessi consigliare da un serio nutrizionista.
Infine, sono contento che tu abbia perso 15kg, ma non ti faccio i complimenti per averlo fatto in soli 4 mesi.



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