Ti ringrazio! Era semplice da intuire, scusa l' ingenuità!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ti ringrazio! Era semplice da intuire, scusa l' ingenuità!
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
anche a me il giorno dopo VIBRA il muscolo,soprattutto il quad!! mi diverto anche a guardarlo ballare la macarena ahah
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Di certo il tuo SN non si diverte, una buona integrazione (magnesio in primis) e forse variare qualcosina nell'allenamento non farebbe male.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma si,mi è successo maxx 4 volte in 3 anni...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
scrivilo prima no?
Mr Universo
Inizio Preparazione
A me sono diversi mesi che non capita più.
A proposito mi viene in mente una cosa successa mentre ero ancora al liceo (in terza, mi sembra): un mio amico era un bravo giocatore di tennis agonistico e gli imponevano di andare ad allenarsi 4 volte a settimana (2 di preparazione atletica e 2 di allenamento specifico) più le gare. Aveva cominciato da bambino ed era arrivato a un punto dove proseguire gli avrebbe richiesto davvero troppo tempo, così fece una scelta e smise di giocare. Ricordo che per diverse settimane successive continuava ad avere di questi spasmi, di continuo tutto il giorno, praticamente non riuscivamo a farlo star fermo e aveva avuto adirittura difficoltà talvolta a prendere sonno. Poi dopo chessò, 4-5 settimane smisero di colpo
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